Người mắc bệnh viêm đại tràng mãn tính rất dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. thỉnh thoảng chỉ ăn một tí chút đồ lạ, hay Những đồ ăn lạnh cũng có thể khiến các bạn bị ỉa chảy. Vậy phải ăn gì khi bị tiêu chảy? Ẳn gì để ngừa kiềm chế hiện trạng này, chúng ta hãy cùng đi tìm lời giải đáp cho hoài nghi chung của người bị bệnh viêm đại tràng ngay bên dưới.
Ẳn gì khi bị tiêu chảy?
Một số thực phẩm đối với người khác sẽ không gây ra tình huống gì nhưng đối với người bị bệnh mắc viêm đại tràng co thắt lại có thể gây tác động nghiêm trọng. Chính vì thế chú ý đến vấn đề ăn uống hằng ngày, một thực đơn nghiêm khắc sẽ giúp giảm thiểu Những tình huống mà mọi người dễ mắc phải.
+ Trong 24 giờ trước tiên kể bằng khi chứng ỉa chảy làm phiền chúng ta nên ăn Những món càng nhạt, càng đơn giản càng có lợi ví dụ như bột yến mạch, chuối, cơm trắng, cháo trắng, bánh mì nướng, khoai tây luộc…
+ Theo nghiên cứu, Những thực phẩm giàu probiotic – thường được coi là lợi khuẩn – sẽ rút ngắn thời gian tiêu chảy. Các thực phẩm có chứa rất nhiều probiotic phải kể đến như tảo xoắn, sữa lên men Kefir, miso – món ăn của người Nhật, dưa cải bắp…
Thực phẩm cần tránh
Nhóm thực phẩm cần tránh khi bị tiêu chảy và đặc biệt bệnh nhân viêm đại tràng nên kiềm chế bao gồm:
+ Thức ăn béo: Những loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ khiến hiện trạng ỉa chảy thêm nặng hơn
+ Sữa, bơ, kem, pho mát: hãy tránh xa Những loại thực phẩm này
+ Rượu, đồ uống có cồn: kể cả khi các bạn có mắc bệnh tiêu chảy hay không thì Những loại đồ uống này cũng nên cho vào danh sách hạn chế bởi Các độc tố có trong thứ thức uống này không chỉ gây tổn thương trầm trọng dạ dày, đại tràng mà còn ảnh hưởng đến gan, thận, tim mạch, huyết áp…
+ Chất làm ngọt nhân tạo
+ Thực phẩm tạo khí đường ruột như bông cải xanh, đậu, súp lơ mọi người nên ức chế đến khi nhận ra sức khỏe tốt hơn
+ Những thực phẩm có thể bị nhiễm độc như là đồ đông lạnh để lâu ngày, thực phẩm đã được bỏ ra khỏi tủ lạnh quá lâu, bảo quản không đúng Phương pháp, đồ ăn sống hay Những thực phẩm đã quá hạn sử dụng…hãy quẳng chúng vào quan tài rác ngay nhé.
[b]Chiến lược giải quyết tình trạng ỉa chảy[/b]
+ Ngoài việc chú ý về bữa ăn uống mỗi ngày, kiêng khem hợp lý nhằm giúp giảm bớt thiểu hiện trạng bệnh các bạn cũng Xin đừng quên bổ sung nước đầy đủ bởi người mắc bệnh tiêu chảy dễ rơi vào hiện trạng mất nước.
+ Nếu các bạn không bị nhiễm trùng, không mắc Những bệnh về đường máu thì có thể tham khảo vị thuốc trị ỉa chảy như Loperamide, chỉ nên sử dụng 1 hoặc 2 ngày, học hỏi bác sĩ để đảm bảo an toàn.
+ Đến bệnh viện kiểm tra, theo dõi nếu Những Phương pháp chữa trên không mang lại kết quả, biểu hiện bệnh kéo dài kèm theo Các triệu chứng khác như chảy máu, đầy hơi, đau bụng dữ dội…
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét